Präventionskurse (mit Zuzahlung)
Rückenschmerzen und Nackenverspannungen kennen die meisten von uns. Ursachen hierfür können einseitige Alltagsbelastung und fehlender Bewegungsausgleich sein. Die Wirbelsäulenkurse sollen Rücken- und Bauchmuskulatur wieder in ein gesundes Gleichgewicht bringen und Übungsimpulse auch für zu Hause vermitteln. Hierzu gehören ein leichtes Herz-Kreislauf-Training, das Kennenlernen von Übungen für eine stabile Körpermitte, sowie Dehnungen und Entspannungstechniken. Die Kurse gehen über 10 Termine und können auf Anfrage von der Krankenkasse bezuschusst werden.
Montag: 19.45 Uhr Peter Bonn, Am Sportplatz 7, Weiskirchen, Start: 25.11.
Dienstag: 09.00 Uhr Peter Bonn, Am Sportplatz 7, Weiskirchen, Start 05.11.
Dienstag: 10.00 Uhr Jutta Koser, Ostring 18, Jügesheim, Start 14.01.
Dienstag: 19.30 Uhr Sabrina Otto, Weiskircher Str. 42, Jügesheim, Start 28.01.
Mittwoch 08.30 Uhr Gisela Ballüer, Ostring 18, Jügesheim, Start 22.01.
Mittwoch 09.45 Uhr Gisela Ballüer, Ostring 18 Jügesheim, Start 22.01.
Freitag 09.00 Uhr Peter Bonn, Am Sportplatz 7, Weiskirchen, Start 01.11.
Eine Anmeldung über die Geschäftsstelle, die auch weitere Auskünfte erteilt, ist zwingend erforderlich. Während der Öffnungszeiten telefonisch unter 06106/645130 oder gerne auch per E-Mail info@skgrodgau.de
