Wirbelsäulenkurse
Gestärkt durch den Alltag! Rückenschmerzen und Nackenverspannungen kennen die meisten von uns. Ursachen hierfür können einseitige Alltagsbelastung und fehlender Bewegungsausgleich sein. Die Wirbelsäulenkurse soll Rücken- und Bauchmuskulatur wieder in ein gesundes Gleichgewicht bringen und Übungsimpulse auch für zu Hause vermitteln. Hierzu gehören ein leichtes Herz-Kreislauf-Training, das Kennenlernen von Übungen für eine stabile Körpermitte, sowie Dehnungen und Entspannungstechniken. Die Kurse gehen über 10 Termine und können auf Anfrage von den Krankenkassen bezuschusst werden.
Mo 19.45 Uhr, Am Sportplatz 7, Peter Bonn
Di 09.00 Uhr, Am Sportplatz 7, Peter Bonn
Di 10.00 Uhr, Ostring 18, Jutta Koser
Di 19.30 Uhr, Weiskircher Straße 42, Sabrina Otto
Mi 08.30 Uhr, Ostring 18, Gisela Ballüer
Mi 09.45 Uhr, Ostring 18, Gisela Ballüer
Fr 09.00 Uhr, Am Sportplatz 7, Peter Bonn
Eine Voranmeldung ist über die Geschäftsstelle erforderlich, die auch gerne weitere Auskünfte erteilt. Tel.: 06106 645130 oder per E-Mail: info@skgrodgau.de