Montag 17.30 - 18.15 und 18.30-19.15 Uhr / Sportstätte, Weiskircher Str. 42

Übungsleiterin: Angela Kohls

Gerade für ältere Menschen ist es wichtig, sich sportlich zu betätigen. Unsere seniorengerechten Gymnastikstunden sind immer sehr abwechslungsreich. Neben Stuhlgymnastik stehen verschiedenen Übungen zum Erhalt und Verbesserung * der Beweglichkeit und Geschicklichkeit * der Koordination und Konzentration * Gleichgewichts-und Reaktionsfähigkeit auf dem Programm. Hierfür werden verschiedene Kleingeräte wie Stäbe, Bälle, Tücher usw. eingesetzt. Ein rundum abwechslungsreiches Programm, bei dem auch die Geselligkeit nicht zu kurz kommt.