Start neuer Wirbelsäulen-Kurse in der Sporthalle Weiskirchen

Gestärkt durch den Alltag! Rückenschmerzen und Nackenverspannungen kennen die meisten von uns. Ursachen hierfür können einseitige Alltagsbelastung und fehlender Bewegungsausgleich sein. Die Wirbelsäulenkurse des JSK Rodgau sollen Rücken- und Bauchmuskulatur wieder in ein gesundes Gleichgewicht bringen und Übungsimpulse auch für zu Hause vermitteln. Hierzu gehören ein leichtes Herz-Kreislauf-Training, das Kennenlernen von Übungen für eine stabile Körpermitte, sowie Dehnungen und Entspannungstechniken. Alle Kurse gehen über 10 Termine.

Start:  Montag, 06.02.2023 um 19.45 Uhr und Dienstag, 07.02.2023 um 09.00 Uhr. Eigene Matten können mitgebracht werden. Eine Anmeldung über die Geschäftsstelle, die auch weitere Auskünfte erteilt, ist zwingend erforderlich. Während der Öffnungszeiten telefonisch unter 06106 645130 oder gerne auch per E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Ort: Sporthalle, am Sportplatz 7 in 63110 Rodgau-Weiskirchen/Parkplatz am Bürgerhaus, Schillerstr.26