Seit 1998 ist die Sport-Gesundheitswoche bereits im Angebot und ist beliebter denn je. Eine Woche können die Teilnehmer in Ruhe ausprobieren, was dem Körper gut tut und wie man sich dann zu Hause weiterhin fit halten kann. Das Hotel „Österreichischer Hof“ mit seinen hoteleigenen Räumlichkeiten (Thermalbad und Gymnastikraum, unterirdisch verbunden mit dem Thermentempel Hofgastein) lassen keinen Wunsch offen. Dieses Preis-/Leistungsverhältnis stimmt einfach! Es ist keine reine „Wanderwoche“ und keine „Fitness-Woche“! Zwei Trainerinnen des JSK leiten die Gruppe und zeigen auf, was dem Körper gut tut, wie man entspannt und wie man es zu Hause bei der JSK weiterführen kann.
Die Sport-Gesundheitswoche findet einmal jährlich statt, in der Regel im August / September.