Für Mütter mit Baby, die präventiv etwas für ihren Rücken tun möchten, startet am 11.09.2025 der neuen RückenFit Mama Kurs, immer donnerstags von 10-11 Uhr im Fitness- und Gesundheitsraum in Weiskirchen. Der Kurs geht über 10 Termine und umfasset das Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt auf Stabilität und Beweglichkeit des Rückens. Im Fokus steht der Beckenboden als stabile Basis eines gesunden Rückens und die Kräftigung der Rumpfmuskulatur, welche in der Schwangerschaft und in der Zeit mit dem Baby besonders beansprucht werden. Das Training kombiniert Elemente des Gesundheitssport, Body-Weight-Training und des Functional Trainings. Zusätzlich schulen wir die Koordination und das Gleichgewicht besonders im Hinblick auf eine gute Haltung. Die Stunde wird mit einem kleinen Stretching abgerundet.
Mitmachen kann jeder, der die Rückbildung weitgehend abgeschlossen hat. Das Baby kann gerne mitgebracht werden. Willkommen sind aber auch alle, die sich durch die Inhalte angesprochen fühlen. Bitte ein Handtuch oder eine eigene Gymnastikmatte mitbringen. Der Kurs kann auf Anfrage von der Krankenkasse bezuschusst werden. Weitere Infos und Anmeldung unter info@skgrodgau.de oder Tel: 06106/645130
Neuer Kurs „Rückenfit für Mamas“
Alles vom S.K.GFür Mütter mit Baby, die präventiv etwas für ihren Rücken tun möchten, startet am 11.09.2025 der neuen RückenFit Mama Kurs, immer donnerstags von 10-11 Uhr im Fitness- und Gesundheitsraum in Weiskirchen. Der Kurs geht über 10 Termine und umfasset das Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt auf Stabilität und Beweglichkeit des Rückens. Im Fokus steht der Beckenboden als stabile Basis eines gesunden Rückens und die Kräftigung der Rumpfmuskulatur, welche in der Schwangerschaft und in der Zeit mit dem Baby besonders beansprucht werden. Das Training kombiniert Elemente des Gesundheitssport, Body-Weight-Training und des Functional Trainings. Zusätzlich schulen wir die Koordination und das Gleichgewicht besonders im Hinblick auf eine gute Haltung. Die Stunde wird mit einem kleinen Stretching abgerundet.
Mitmachen kann jeder, der die Rückbildung weitgehend abgeschlossen hat. Das Baby kann gerne mitgebracht werden. Willkommen sind aber auch alle, die sich durch die Inhalte angesprochen fühlen. Bitte ein Handtuch oder eine eigene Gymnastikmatte mitbringen. Der Kurs kann auf Anfrage von der Krankenkasse bezuschusst werden. Weitere Infos und Anmeldung unter info@skgrodgau.de oder Tel: 06106/645130
Gemeinsames Abstimmen bei der Spielersitzung der Jugendmannschaften
Alles vom S.K.G, TischtennisDie neue Saison steht vor der Tür. Schon Anfang September werden die ersten Spiele ausgetragen. Für eine erfolgreiche Durchführung braucht es eine gemeinsame Abstimmung.
Abteilungsfeier der Tischtennisabteilung 2025 bei sommerlichen Temperaturen
Alles vom S.K.G, TischtennisIn guter Tradition der letzten Jahre, veranstaltete die Tischtennisabteilung auch in diesem Jahr wieder eine Grillfeier für Spieler/ Spielerinnen sowie deren Familien, Trainer und Betreuer.
neuer Schwimmkurs
Alles vom S.K.GAb dem 02. September 2025 startet ein neuer Schwimmkurse für Kinder ab 5 Jahren im Hallenbad Großkrotzenburg. Ziel des Kurse ist es, dass die Kinder sich selbständig und ohne Hilfsmittel im Wasser bewegen können. Kindgerecht werden ihnen diese Fähigkeiten durch eine Schwimmtrainerin vermittelt. Am Ende kann das Seepferdchen abgenommen werden.
Eine Voranmeldung ist über die Geschäftsstelle erforderlich, die auch gerne weitere Auskünfte erteilt.
Tel.: 06106 645130 oder per E-Mail: info@skgrodgau.de
DANCE Monatsbericht Juni und Juli ☀️
Alles vom S.K.G, Dancefreie Plätze Wirbelsäulenkurs
Alles vom S.K.GIn unseren Wirbelsäulenkurs ab Dienstag den 05.08.25 um 09.00 Uhr in Weiskirchen und ab Mittwoch den 10.09.25 um 9.45 Uhr in Jügesheim gibt es noch freie Plätze. Ein Kurs geht über 10 Termine. Weitere Infos und Anmeldung in der Geschäftsstelle unter info@skgrodgau.de oder Tel. 06106/645130
Interdisziplinärer Lehrgang 10. Mai. 2025 in Dietzenbach
KampfsportOber-Ramstadt Randori 13.05.2025
KampfsportZweimal Gold und zweimal Silber für Elisabeth Wisniewski bei den Hessischen Landesmeisterschaften in Hünfeld
LeichtathletikAm Wochenende startete die Rodgauerin Elisabeth Wisniewski bei den Hessischen Meisterschaften Masters in Hünfeld. Die Klasse des Masters ist die vormalige Seniorenklasse der Athleten ab 30. Die Aktiven und Senioren des SKG Rodgau bereiten sich unter der Leitung ihrer Trainerin Linda Müller vor. Elisabeth Wisniewski trat in der Altersklasse W65 in ihren zwei Paradedisziplinen Hochsprung und Speerwurf an, in denen sie auch zu Deutschen und internationalen Meisterschaften antritt, sowie Weitsprung und Kugelstoßen.
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Gemeinsame Reinigungsaktion der TT-Abteilung für die kommende Saison
Alles vom S.K.G, TischtennisVoller Tatendrang und mit den entsprechenden Utensilien ausgestattet, wurde am vergangenen Samstag, unter der Organisation von Wieland Speer, die Reinigung des Spielmaterials (Tische, Netze, Zählgeräte, etc.) in Angriff genommen.