Hier gibt’s einen kleinen Einblick in ein ganz normales Training bei den Volleyballern und Volleyballerinnen im SKG Rodgau:

Um Punkt 20 Uhr sind die Netzte aufgebaut und alle Trainingsteilnehmer und -teilnehmerinnen erwärmt. Bestenfalls, ein paar Nachzügler gibt’s immer 🙂

Die erste Stunde wird aufgeteilt, du kannst bei Marcel oder Tobi trainieren. Marcel widmete sich heute mit der BFS-Mannschaft dem Läufersystem. Vor allem für unsere Zuspielerinnen und Zuspieler war das ne ganz schöne Kopfarbeit. Viele spielnahe Übungen mit kurzen Erklärungen zwischendurch sorgten aber für die nötige Klarheit.

Bei Tobi ging es heute um Angriffssicherung und Schnelligkeit. Hier trainieren alle, die in der Gaurunde mitspielen oder erst in den Sport einsteigen. So findet hier jeder das richtige Training für sich und nimmt etwas mit. In der letzten Stunde findet ein gemeinsames Spiel statt, in dem sich beide Teams auf ihre jeweiligen Turniere gut vorbereiten können.

 

 

Bei den Hobby Volleyballern am Donnerstag geht es da viel entspannter zu.
Nach dem wichtigen warm machen und einspielen liegt der Schwerpunkt einfach nur am Spass amSpiel.
Es sind keine taktischen Raffinessen zu erwarten, einfache Aufstellung und auch für das Heranführen von Anfängern geeignet.

Und an Weiberfastnacht – wie jedes Jahr kommen die Hobbies natürlich verkleidet:

 

rp + kw

Das Volleyball Team für die HVV – BFS – Bezirk West Liga hat es diese Saison mit vielen starken Gegnern zu tun.
Sie treffen auf Mannschaften mit erfahrenen Spielern bis hin zur Bezirksliga.

Bisher liegt der SKG auf Platz 7, bei  6 Spielen konnten unsere Liga Newcomern 2 Siege und 10:15 Sätze verbuchen.

Nur gegen Dornholzhausen gelang es nicht, einen Satz abzuringen.

Die aktuelle Tabelle sieht so aus:

https://www.hessen-volley.de/cms/start/halle/detail/west/w-bfs-c.xhtml

Unser Team ist ein junges MIXED Team – alle sind erst seit Okt 2022 beim Volleyball, waren vorher in meist Einzelsportarten aktiv.
Der große Kader mit 16 Spieler*innen stellt sicher, dass auch an einem Heimspieltag mit zwei Spielen genügend Spieler*Innen zur Verfügung stehen.
In Vorbereitung auf die nächste Saison werden bereits neue Spieler*Innen an die Mannschaft herangeführt.

Eine besondere Herausforderung ist der mit festgelegten 3 Frauen und 3 Männern. Dies bedeutet weniger Flexibilität bei Aufstellung und
Auswechslungen.
Jeder Spieler hat prinzipiell seine fest Position auf die er / sie sich spezialisiert, aber diese hängt von der individuellen Neigung ab und
nicht vom Geschlecht.

An Auswärtsspieltagen ist nicht nur das Spiel zu bestreiten sondern auch noch ein weiteres Spiel als Schiedsrichter zu begleiten.
Daher wird auch das „schiedsen“ regelmäßig im Training geübt.
Dadurch wir so ein Spieltag schon mla lein langer Tag.

Bei Heimspielen freut sich die Mannschaft über Zuschauer, die kräftig anfeuern – das hilf, noch die letzten Körner zu aktivieren.

 

Termine & Gegner

Die Spieltermine sind eng getaktet, ab Januar gibt es nur 1 spielfreies Wochenende.
Da wird sich hoffentlich die gute Arbeit in Kondition und Technik bemerkbar machen und es dürfen sich keine längeren Verletzungspausen
der ersten 6 ergeben.
Die Motivation und der Siegeswille jedenfalls sind spürbar in jedem Training.

Sa 27.01.24           TuS Niederjosbach

So 04.02.24          Volleyball Verein Niedernhausen (Hinrundenspiel)

Sa 17.02.24 Heimspieltag Spielbeginn ab 14:00 Uhr bis ca. 18:00 Sporthalle

Taunusstein Bleidenstedt

TV Dornholzhausen

So 25.02.24 Heimspieltag Spielbeginn ab 11:00Uhr bis ca. 16:00 Uhr Sporthalle

TuS Weilnau

VC Goldener Grund

Sa 02.03.24          TV Idstein

Sa 09.03.24          Wi-Dotzheim

So 17.03.24 Heimspieltag Spielbeginn ab 11:00 Uhr bis ca. 16:00 Uhr Sporthalle

TV Idstein

VV Niedernhausen

 

Trainingszeiten

zwischendrin trainieren wir natürlich auch fleißig, hier die Hallen Trainingszeiten – Bitte mit Anmeldung in Spieler Plus App

Mo & Do 20:00 Uhr Sporthalle Jügesheim (GBS)

Mi 20:00 Uhr Wilhelm-Busch-Schule

Nicht nur im Runden-Wettkampf ist die Volleyballabteilung gut vertreten. Für jedes Alter und jede Spielstärke ist mind. Ein Angebot dabei.
In der Gaurunde 2023-2024 (Turnierreihe im Turngau OF-HU) ist eine Hallen Mannschaft vertreten.

Donnerstag und Mittwoch sind Trainingstermine für ambitionierte Spieler*innen, Anfänger, Jugend bis Senioren.
Jede Mannschaft im „Mixed“ Modus, also ist für jeden und jede, allen Alters und für alle Vorkenntnisse etwas dabei.

Im Beachvolleyball sind einige Spieler regelmäßig in der Beachhalle aktiv – Ab MES am 01.Mai Familienfest geht es je nach Wetterlage draußen wieder los.

Alle Einheiten werden von engagierten Übungsleitern begleitet.

Kontakt:  volleyball@skgrodgau.de

( ND + RP )

Esben Reichenbach verteidigt Titel. 18 Spieler kämpften in dem bewerten Handicapmodus um den Titel. Nach den Gruppenspielen ging es dann im KO-Modus weiter.

Teilnehmer Vereinsmeisterschaften 2023

Esben Reichenbach verteidigt Titel. 18 Spieler kämpften in dem bewerten Handicapmodus um den Titel. Nach den Gruppenspielen ging es dann im KO-Modus weiter.

Neuer Kurs Autogenes Training

Durch das Autogene Training wird mit gezielten mentalen Übungen eine Selbstentspannung herbeigeführt. Dies ermöglicht unserem Körper, gesundheitliche Störungen und Belastungsstress abzubauen und diesem vorzubeugen.

Start ist am Montag, den 19.02.2024 von 18.15 – 19.30 Uhr. Der Kurs geht über 10 Termine und findet in Rodgau Weiskirchen, Am Sportplatz 7, im SKG Fitness- und Gesundheitsraum statt. Die Kursleitung hat Hannelore Dittrich. Mitzubringen sind Iso-Matte, Decke, warme Socken, evtl. ein kleines, flaches Kopfkissen.

Eine Voranmeldung ist über die Geschäftsstelle erforderlich, die auch gerne weitere Auskünfte erteilt. Tel.: 06106 645130 oder per E-Mail: info@skgrodgau.de

Zum Jahresabschluss haben wir allen, die fleißig trainiert haben, im Dezember die Möglichkeit gegeben, die nächste Graduierungsstufe zu erreichen. Das haben viele genutzt, um ihre gelernten Fertigkeiten demonstrieren zu können. Alle Prüfungsteilnehmer haben ihr Ziel erreicht und wir freuen uns euch nächstes Mal mit neuer Graduierung auf der Matte begrüßen zu können.

Herzlichen Glückwunsch, Frohe Weihnachten und ein Frohes Neues Jahr.

 

Euer Kampfsport-Team

Am Mittwoch den 27.12.23 um 18.30 Uhr gibt es ein Fitness-Special im Ostring 18.

Es ist für alle Fitness-Interessierten. Es werden verschiedene Stationen von Spinning, Jumping, Langhantel, Slings und Piloxing angeboten. Fünf Stationen, wie ein Zirkel mit 2-3 Runden. Die Teilnehmer rotieren, so dass jede Sportart einmal ausprobiert werden kann.

Wir freuen uns auf Euch.

Stephi, Angi, Jule, Sophia und Geli

Bekanntermaßen üben wir unseren Sport im Freien aus. Da kann es im Winterhalbjahr schon einmal ungemütlich werden.

Solange unsere hölzerne Zielkugel  jedoch nicht  verweht wird und im Schnee oder im Nebel unsichtbar wird, sind wir auf dem Platz, um zu trainieren und um zu spielen. Weiterlesen

Nach fast zwei Wochen Verschnauffpause eines sehr intensiven Wochenenendes, möchten wir uns erstmal bei allen Teilnehmenden, Zuschauer:innen und vor allem Helfenden für so ein tolles und spannendes Turnierwochenende bedanken! Da es unser erstes eigen organisiertes Turnier war, können wir nun stolz zurückblicken, aber auch ein kritisches Fazit ziehen. Gerade was die Zeitplanung angeht :). An die, die am Samstag den vollen Tag in der Halle verbracht haben, entschuldigen wir uns und bedanken uns zugleich, dass ihr uns trotzdem so sehr unterstützt habt.

Die ganze Abteilung bedankt sich für die Spielfreude, die ihr an den zwei Tagen hattet und natürlich den großen Hunger, die ihr mitbrachtet. Wir danken außerdem den Sponsoren Glaabsbräu, Badminton Fun Club Frankfurt 07 und REWE-Center-Rodgau für die große Unterstützung.

Somit frohe Weihnachten und einen guten Rutsch in das neue Jahr!

Hier kommt ihr zu den Bildern 

Das aus neun Mitgliedern bestehende Projektteam unter der Leitung von Hermann Tetiwa hat sich bislang seit dem 12.9.2023 viermal getroffen. Dabei wurden die ersten Schritte in der Zusammenarbeit mit Pro Familia, der Zeitrahmen und eine Aufteilung der Aufgaben festgelegt. Die Flipchart und die Karten am Fenster zeigen erste Ergebnisse des Brainstorming.